湖(hú)南(nán)省株洲市(shì)有一(yī)位百歲高(gāo)齡的長(cháng)壽長(cháng)者甘德珍，現在已經103歲高(gāo)齡了，面色紅(hóng)潤，皺紋也不多(duō)，看(kàn)上(shàng)去不過80歲左右。

 

   “我這輩子都沒進過醫(yī)院！”老人自(zì)豪地告訴筆者。一(yī)旁的兒媳婦陳安定卻笑(xiào)說她是在“吹牛”。陳安定告訴筆者，婆婆唯一(yī)一(yī)次入院記錄是在前年(nián)，因為(wèi)得了白(bái)内障。對于小(xiǎo)病小(xiǎo)痛，她一(yī)貫都是不看(kàn)醫(yī)生(shēng)也不打針吃(chī)藥，慢(màn)慢(màn)自(zì)然痊愈。

 

 

　　這麽好的身體難道是吃(chī)了什麽補品？

 

   陳安定笑(xiào)著(zhe)把“補品”端到(dào)筆者面前，竟然是一(yī)碗剛切好的生(shēng)姜絲！老人很愛喝姜茶水(shuǐ)，每天早晨起床後做的第一(yī)件(jiàn)事(shì)就(jiù)是打來井水(shuǐ)，燒開(kāi)後，放(fàng)上(shàng)花生(shēng)、芝麻、生(shēng)姜和茶葉，泡一(yī)杯生(shēng)姜茶，這就(jiù)是老人每天必喝的飲料。老人認為(wèi)喝姜茶能(néng)暖胃防病，因此堅持了很多(duō)年(nián)。但老人喝姜茶特别講究，隻在早晨喝，上(shàng)午9點之後就(jiù)不喝了。

 

 

  “你們年(nián)輕人要注意，不能(néng)暴飲暴食，吃(chī)五六分飽，身體比較舒服。”老人面對前來采訪的筆者，還(hái)不忘傳授養生(shēng)之道。”